2026年的首场大雪如期而至，由于雪后气温低、道路结冰湿滑，给出行安全埋下了隐患。刚刚，“小叶医探”从中国科大附一院（安徽省立医院）获悉，昨日至今晨，该院创伤骨科累计接诊107名外伤患者，迎来就诊高峰。
需要提醒的是，除穿着防滑鞋子与小步慢行外，医生建议冬季适量补充钙和维生素D，多食用牛奶、豆制品、鱼虾等食物。中老年群体需重视骨质疏松筛查与干预，从根源上降低骨折风险。
就诊量猛增 多为腕部、髋部及脚踝受伤
1月20日清晨伊始，中国科大附一院急诊石膏间便展开了紧张的救治工作。据悉，截至1月21日早上8点，该院中区、北区创伤骨科共接诊患者107人，其中桡骨远端骨折手法复位+石膏固定21人，收治入院18人，急诊诊室、石膏间、住院病区均处于满负荷运行状态。就诊患者以中老年群体为主，受伤部位多集中在腕部、髋部及脚踝。
值得一提的是，面对急剧增长的就诊需求，科室迅速启动应急响应机制：增派医护人员值班，优化就诊流程，开通骨折救治绿色通道，确保患者从接诊、检查、诊断到石膏固定或住院手术的全流程实现高效衔接。
与此同时，该院各院区闻雪而动，及时清扫院区主干道、急诊通道及台阶的积雪，铺设防滑垫、设置警示标识，全力保障医患出行安全。
医生提醒摔倒后先别急着起身
雨雪天出行，科学防摔是关键。中国科大附一院（安徽省立医院）骨科创伤骨科亚专科主任徐玮建议，出行时要穿鞋底粗糙、防滑性能良好的平底鞋；行走时采用“企鹅步”技巧，小步慢走、降低重心，双脚呈外八字以增大支撑面积，手臂自然张开以保持平衡，切勿双手插兜或低头看手机。
如果不慎滑倒了，该怎么办呢？徐玮强调，意外摔倒时切勿用手腕硬撑地面，应迅速屈膝弯腰，让臀部、背部先着地以缓冲冲击力，避免头部、颈部直接撞击地面。倒地后不要急于起身，先感受身体各部位是否有疼痛、畸形或活动受限。若怀疑骨折，切勿随意搬动受伤部位，也不要揉捏肿胀处，应立即拨打120求助，等待专业医护人员转运就医。
同时，医生也提醒，冬季日照不足，容易影响维生素D合成，建议大家适量补充钙和维生素D，多食用牛奶、豆制品、鱼虾等食物。可在室内适当进行慢走、太极等运动，增强肌肉力量与骨骼韧性。此外，中老年群体尤需重视骨质疏松筛查与干预，从根源上降低骨折风险。
记者 叶晓 张婉馨 通讯员 杨家赵 程义飞
编辑 许大鹏